YOGA

Yoga für Erwachsene

Yoga bringt Freude, Kraft und Gesundheit und läßt Körper, Geist und Seele zur Ruhe kommen.

Die Asanas und Pranayamas ( Körper-und Atemübungen) sowie Meditation bringen uns dem Ziel nach mehr Gelassenheit näher.

Yoga Dance

Beim Yoga Dance werden bekannte Yogahaltungen mit tänzerischen Elementen kombiniert, was eine Herausforderung an Konzentration, Atmung und Ausdauer bedeutet. Yogadancing ist Yoga, Rhythmus, Musik, tänzerische Anmut und ein großartiges Gemeinschaftsgefühl.

Yoga für Teens & Kinder

Yoga ist eine Bereicherung für alle heranwachsenden Teenager. Durch einen entspannten, fröhlichen und offenen Unterricht gelangen die 12-16 jährigen zu einem guten Körper und Selbstbewußtsein. Yoga bereitet sie positiv auf ihr Erwachsensein vor.